空调是30度热。在制热模式下，空调设置30度会比26度更热，因为温度设置越高，空调输出的热量越多，所以30度的设置会使得室内更加暖和。

空调设定在26度和30度，实际上是指空调设定的室内温度目标值。在制冷模式下，无论是设定26度还是30度，空调的目标都是将室内温度降低到设定的温度。通常情况下，26度会比30度感觉更凉爽，因为设定温度越低，空调需要工作的强度越大，室内温度也就更低。

在制热模式下，情况正好相反。如果空调设定在制热模式，那么30度会比26度感觉更暖和，因为设定的温度越高，空调送出的热风温度也相应更高，室内达到的舒适温度也就更高。

无论制冷还是制热，空调实际提供的温度感受取决于设定温度与室内初始温度的差距以及空调的性能。理想状态下，空调应该能够在设定温度下稳定工作，使得室内温度保持在一个舒适范围内。

在实际使用中，建议根据季节、个人体质、室内人数、衣物厚度等因素合理设定温度。夏天制冷时，一般推荐设定在24-26度，既能保证舒适度，又能节约能源;冬天制热时，建议设定在20-24度，既能提供宜人的温暖，又不会因温度过高导致干燥和能耗过大。同时，要考虑到空调自身的能效和性能，以及室内外温度差对空调工作效率的影响。

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